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腊八粥是腊八节比较受欢迎的一种传统美食，它的做法比较多，吃起来很不错，很多人都会在家煮腊八粥吃。腊八粥里面有红枣、花生以及红豆等，这些都可以补气血，有的还会加入糯米、桂圆以及其他食材，有一定补肾作用。腊八粥补气血吗有补气血的作用。腊八粥的原料皆为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。现代人慢性病的人多适合每天有一餐是杂粮，吃吃各种杂粮粥还是很养生的。腊八粥也叫八宝粥，主要原材料为谷类。《黄帝内经》说“五谷为养”，指麦、稻、豆类、杂粮这些五谷主食，能养五脏之真气，是人体最好的补药。腊八粥里，首选补益气血、养心安神的桂圆，此外，像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。腊八粥可以补肾吗加入补肾的食材，就可以起到补肾效果。腊八节自然少不了腊八粥。腊八粥中“八”是虚指，指既可以有8道食材，也可以多于或少于8种，其操作是灵活自由的。腊八粥比较通用的参考配方是：红豆、黑豆、黄豆、绿豆、白豆、黑芝麻、红枣、桂圆、莲子、核桃肉、葡萄干、大米、糯米等。五色豆本身就应五行、补五脏，再加上养血益气的红枣桂圆，又煮得暖暖的糯糯的，真是寒冬里最好的补品了。传统的腊八粥里必有糯米、红豆。腊八时天寒地冻，糯米补虚固肾，红豆补心养血还祛湿，刚好贴合时气需求。腊八粥的功效与作用1.补益肾精：腊八粥中含有大量的核桃、松子、黑豆等食材，这些食材都是非常有营养价值的，能够起到滋补肾精的作用。2.养血安神：腊八粥中还含有红枣、桂圆等食材，这些食材都有养血安神的功效，能够缓解心情疲劳，提高睡眠质量。3.补气健脾：腊八粥中的芡实、山药等食材富含淀粉和蛋白质，具有补气健脾的作用，能够帮助身体吸收营养，提高免疫力。4.清热降火：腊八粥中的莲子、百合等食材具有清热降火的功效，适合夏季食用。总体来说，腊八粥是一种非常有营养价值和保健功效的传统食品，适合每个人不同的身体需求和口味喜好。 [标签:标题]

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古玉鉴定方法分为六法，分别是：工艺痕迹鉴定、氧化鉴定、凝结物鉴定、艺术水平鉴定、沁色鉴定、气味鉴定。古玉鉴定的方法有哪些1、工艺痕迹鉴定主要鉴定古玉加工的工艺。鉴别是古代清朝以前到石器时代的古老手法，还是近代电动所制作的抛光等工艺。在新石器时代那时已经发明了手动砣具，可以将玉砂、兽皮轮砣等抛光，钻孔基本上为喇叭状，孔壁可见粗细不等的螺旋纹，孔口边缘有硼碴。古代工艺必须用放大镜才能观察鉴定。2、氧化鉴定古玉与自然环境空气或水及产生的化学反应，氧化程度分为钙化、蚀孔、粉状。氧化情况较重的玉器表面形成白斑，有的侵蚀成粉末。古玉偏薄的位置氧化较重，火烧假玉器就不这样。酸类侵蚀伪造的玉器表面呈大面积凸凹不平的侵蚀，个别伪造者利用天然氧化成的玉料作成器，需要从加工程度辨别真伪。3、凝结物鉴定玉在各种环境中因其他物质附在表面形成的一种特殊物质，可能为：可溶性、腐烂杂物、污垢这些物质很微妙，需要靠多年经验对实物观察鉴定。4、艺术水平鉴定古玉在每个时期都有独特艺术风格，不同时期存在不同艺术风格，要熟悉各个时代玉器的工艺水平加上多方面了解有关玉器理论书籍，从这些基础上鉴定古玉。5、沁色鉴定首先要了解古玉长时间在各种环境下所发生的变化，通过外在条件分别产生哪种颜色变化，这种鉴定方法叫“沁色”，打比方黑漆器内可能产生黑色沁，古玉存放在红色漆器内，可能受渲染变成红色沁，大部分情况下，真品沁色颜色较单一且暗。6、气味鉴定玉器受埋藏环境不同产生气味也不同，一般玉器气味以刚出土最为浓烈不论古玉早晚出土，必须有墓葬味。 [标签:标题]。